Lesão

O que fazer na quarentena

Aproveite ao máximo seus dias de confinamento para atingir um bom desempenho físico, sem lesão Como você está enfrentando

Correr de forma adequada evita lesões, porem algumas vezes a biomecânica da corrida foge ao óbvio e o que se

A mecânica inadequada de corrida pode te custar dinheiro e um pouco mais. Lesões são um inferno para qualquer atleta.

As pistas estão aí, e profissionais experientes sabem como detectá-las Depois de anos trabalhando com atletas, treinadores desenvolvem uma espécie

Procurando fornecer informações adequadas para os iniciantes nas corridas, Sangue de Corredor, traz algumas dicas que vai ajudar qualquer pessoa