Katsuomi, o samurai das corridas aos 81 anos
Meu nome? Katsuomi Kawakubo, nasci no Peru, na cidade de Chancay, em 1936. La meu pai trabalhava em uma fazenda
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Senior
A terceira idade chegou, o que vou fazer agora?
A terceira idade chegou para você? Você ainda não pensou no que pode fazer para se manter ativo, de bem
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Maria Silva, foi amor a primeira corrida
Quem participa do mundo das maratonas e ultramaratonas, é praticamente impossível não conhecer uma simpática “senhora” de 62 anos (cujo
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Eu, mulher e corredora da nova geração terceira idade
Esta é a Maria da Conceição Pires, a determinada, começou a correr prestes a completar 60 anos e a corrida
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Drauzio Varella, corrida: um antidepressivo poderoso
O médico Drauzio Varella escolheu a corrida como impulso para ter disposição para tocar seus múltiplos projetos. Certo dia, o
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Aproveite os benefícios da corrida após os 50 anos
A corrida é um esporte que não tem idade. Ela pode ser praticada por quem está com 15, 20, 30,
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Exercícios físicos para idosos
Antigamente, muitos achavam que a pessoa que chegasse nos 60 ou 65 anos não deveria fazer exercícios físicos para evitar
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Eu, maratonista, por Drauzio Varella
Quando eu estava prestes a completar 50 anos, um amigo me disse que naquela idade começava a decadência. Então resolvi
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Diário de uma ultramaratona – Segundo dia
Quando 3 veteranos ultramaratonistas, para quem qualquer desafio é café pequeno, se predispõem a executar algo diferente. Sangue de Corredor,
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Atividade fisica é passaporte para uma vida longa e saudável
A inatividade física (sedentarismo) assim como o tabagismo, a hipertensão arterial e o colesterol elevado compõem os fatores de risco
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