Como seu corpo funciona em uma corrida
Quer saber toda a ciência que age no seu organismo durante uma prova de resistência? Estas sensações valem tanto para
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Notícias
3 técnicas para correr melhor, segundo a ciência
Os seres humanos são criaturas de hábitos, e os corredores não são exceção: a gente se apega a certas estratégias
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A bebida quase me matou e a corrida me salvou
Tommy Hughes é um corredor irlandês de longa distância. Ele competiu na maratona masculina nos Jogos Olímpicos de Verão de
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Foi dada a largada: Corrida Verificação de Protocolo
Corrida de Rua: Verificação de Protocolo SP 2020. Hoje, dia 25 de outubro foi realizada a primeira corrida em São
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O iniciante e a postura na corrida
Ao procurar dicas para começar a correr, não é raro encontrar a sugestão de manter uma boa postura e movimento,
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Longões: o segredo para completar uma maratona
Um dos segredos para correr uma boa maratona é conseguir manter o ritmo depois dos 30 km, e essa habilidade
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Algumas dicas para ganhar massa muscular
As estratégias nutricionais devem fornecer energia e nutrientes para as atividades do dia a dia, direcionadas ao treinamento de força,
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O condicionamento físico e nossa capacidade pulmonar?
A captação de oxigênio pelos pulmões é fator determinante na produção de energia. No entanto, este não é o fator
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Tendão de Aquiles, como tratar dores e inflamações
Raquel Castanharo alerta quanto a alongamento e fortalecimentos durante o período de crise pandêmica. O tendão de Aquiles (atualmente chamado
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Joaquim Cruz e a primeira medalha de ouro
No dia 06 de agosto de 2020, o campeão nos 800m, na Olimpíada de Los Angeles 1984, relembrou a volta
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