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O impacto dos músculos na prevenção de demência, cânceres e inflamações

06/04/202206/04/2022 José Nelson Freitas Doenças Neuroregenerativas, Hipertrofia, Músculos, Regeneração

. Os músculos quando exercitados, eles liberam 650 substancias com cariadas funções no organismo, mostram estudos recentes. Os benefícios dos

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Avaliação médica, importante ferramenta para o corredor

02/02/202202/02/2022 Redação

. O fato de o corredor praticar atividade física não significa que é saudável. Quem nunca ouviu falar de mortes

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Destaque Notícias Saúde Últimas 

Correr faz mal aos joelhos?

11/01/202211/01/2022 Redação artrite, artrite do joelho, Condromalácia patelar, Corrida, Heroi Fung

. Quantas vezes você já ouviu esta celebre frase “ Correr faz mal aos joelhos”, pois é tenho a certeza

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5 dicas para treinamento de velocidade

22/12/202121/12/2021 Redação e.c.tavares assessoria esportiva, Heroi Fung

O treinamento de velocidade tem muitos benefícios, pois permite que você melhore seu desempenho geral como corredor. Além de melhorar

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Destaque Notícias Nutrição Saúde Últimas 

9 maneiras de correr por mais tempo sem ficar tão cansado

11/12/202111/12/2021 Redação @e.c.tavares - assessoria esportiva, Corrida, Heroi Fung, Luis Tavares

. Resistência e resistência são extremamente importantes para os corredores. A habilidade de correr por mais tempo sem ficar tão

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Destaque Notícias Saúde Últimas 

Por que os exercícios são importantes para a longevidade

06/11/202105/11/2021 Redação corrida de rua, Exercios físicos, Heroi Fung, Longevidade

. Novo estudo aumenta as evidências de que a maioria de nós pode ser saudável com qualquer peso se também

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Desafios Destaque Mulher Notícias Últimas 

Ela venceu 70 quilos até o Ironman

27/10/202123/10/2021 José Nelson Freitas Ginger Kabureck, Ironman

. Depois de perder metade de seu peso corporal, Ginger Kabureck completa um desafio épico. Ela atingiu seu ponto mais

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Destaque Notícias Últimas 

10 sinais de que você é um corredor

13/10/202121/09/2021 Redação

10 sinais de que você é um corredor – também conhecido como incrível De repente estava pensando sobre caminhada e

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Destaque Notícias Saúde Últimas 

Corra de acordo com sua frequência cardíaca

06/10/202120/09/2021 Redação e.c.tavres assessoria esportiva, Professor Luis Tavares

. Corra de acordo com sua frequência cardíaca e melhore seus treinos e o resultado de suas corridas. A frequência cardíaca não

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Destaque Notícias Saúde Últimas 

9 maneiras de melhorar sua performance na corrida

28/09/202121/09/2021 Redação

. Sustente a sua energia e obtenha melhores resultados correndo de forma adequada Quer você seja um novato absoluto ou

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