Herói Fung, o filho do vento
Herói Fung, por ele mesmo: Nasci na divisa dos dois Vietnans, no paralelo 17, em um navio mercante; meu pai
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A atividade física ajuda no tratamento de doenças
É sabido e já comprovado cientificamente que o exercício, ou a atividade física, é benéfico à saúde. Contudo, também é
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Gustavo Carneiro, dobrei a aposta pela vida
Gustavo Carneiro, atleta amador, maratonista, tenista, pai da Jessica e da Iasmim e, apaixonado por Suziane. Palestrante motivacional (www.gustavocarneiro.com.br) que
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Nem mesmo o marca-passo para a Coração Valente
Nasci em Nagasaki, no Japão em 02 de agosto de 1950. Viemos para o Brasil em 1961 para o Rio
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VO2, para que serve?
O VO2 máximo, também conhecido no mundo da corrida como VO2máx, é um sinal de como está o condicionamento físico
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Exercícios de força para se tornar um corredor melhor
Para elaborarmos essa matéria fomos conversar com o ultramaratonista Heroi Fung e abaixo estão alguns de seus conselhos. Para que
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Dicas para se manter motivado na corrida
A corrida de rua é um hábito para muitos praticantes, um momento que já faz parte da rotina. Mas como
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Mortes súbitas no esporte amador ligam alerta
Cardiologista Dr Nabil Ghorayeb diz que é inaceitável que no Brasil não seja obrigatória a apresentação de exames prévios para provas
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Exercícios para ficar forte
Para que o seu corpo fique fortalecido, você pode apostar nos cinco exercícios para ficar forte a seguir. Apesar de
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Por que correr é bom demais
Por que você corre? Correr é bom para emagrecer, tonificar as coxas, manter a forma e trabalhar a resistência muscular.
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