Avó de 10 netos e 77 anos cruza os EUA de costa a costa
. Mary Davison não pegou o vírus da caminhada até os 60 anos. Desde então, ela completou as trilhas Appalachian,
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Dona Aldemira Adão, 94 anos e corredora
Cada dia mais e mais pessoas decidem sair do sofá, acorda cedo e enfrentar chuva, frio e sol para correr
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Meu nome é Ivonete da Silva Lima Corredora
Teresina, a capital do Piauí, pode se orgulhar de ter uma personalidade como a Ivonete da Silva Lima Reis, mulher,
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Exercícios físicos para idosos: dicas e benefícios
Atividades físicas regulares são essenciais para a qualidade de vida em qualquer idade. Confira algumas dicas para se manter sempre
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Josiane Nica: o que a corrida me proporcionou
O que a corrida me proporcionou? Uma nova vida, expectativas de futuro e vontade de mais muito mais avançar. Eu
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Nem mesmo o marca-passo para a Coração Valente
Nasci em Nagasaki, no Japão em 02 de agosto de 1950. Viemos para o Brasil em 1961 para o Rio
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Andrea Silva, a mulher, baiana e corredora, sim senhor
A primeira vez que vi a Andrea, foi uma grata surpresa: uma pessoa muito alegre, parece que tomou chá de
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Como cuidar do corpo e da mente em 4 passos
Exercícios, alimentação, saúde mental e acompanhamento médico: veja como esses quatros elementos podem te ajudar a viver melhor. Conciliar trabalho,
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Maria Silva, foi amor a primeira corrida
Quem participa do mundo das maratonas e ultramaratonas, é praticamente impossível não conhecer uma simpática “senhora” de 62 anos (cujo
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Desvendamos 8 dúvidas sobre corridas e mulheres
O esporte reduz a celulite? Faz o bumbum cair? Aumenta a libido? Muitos são os benefícios da corrida, como fortalecer
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