Eu, Marco Antonio, Momento Corrida
Foi uma grata surpresa quando pesquisamos nas redes sociais os influenciadores de corrida de rua e nos deparamos com esse
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Dona Aldemira Adão, 94 anos e corredora
Cada dia mais e mais pessoas decidem sair do sofá, acorda cedo e enfrentar chuva, frio e sol para correr
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Respirar pelo nariz melhora o desempenho
. Fomos convidado a testar um “intensificador de desempenho natural”: respirar pelo nariz. Essa técnica melhora em muito o desempenho
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Eliud Kipchoge, o rei da maratona
Escrever sobre uma lenda é muito difícil e mais difícil ainda é se esta lenda continua ativa, presente em nosso
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4 dicas para se motivar a correr
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7 técnicas para ter mais fôlego na corrida
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As 7 vantagens da corrida de rua
… Um dos exercícios físicos que mais ganhou espaço no coração das pessoas nos últimos tempos foi a corrida de
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