Desafios
Ian Morgan, o ultrarunner body
Durante o lockdown, muitos acharam os uploads de Ian Morgan no Instagram irresistíveis. Sua transformação de “Santa body” para “ultrarunner
Saúde
Articulações saudáveis com esses 6 exercícios
Não há escapatória: para ter articulações saudáveis e prevenir dores, é preciso incluir exercícios regulares de força na rotina. Treinos
FASHION
Pesquisa aponta tendências para o Mercado Fitness
A pesquisa de tendências da ACMS – American College of Sports Medicine é publicada há 12 anos e em 2018
Feminino
Meu nome é Ivonete da Silva Lima Corredora
Teresina, a capital do Piauí, pode se orgulhar de ter uma personalidade como a Ivonete da Silva Lima Reis, mulher,
COLUNAS
A Corrida de rua e o Covid19
Estava treinando para uma prova e ela foi cancelada por causa do coronavírus. E agora? Quem se identifica no cenário
